Pro Funcional

Pro Funcional es un tipo de entrenamiento funcional a alta intensidad y competitivo. Cada clase tiene una duración de 55 a 60 minutos.

Funcional

Funcional es un método de acondicionamiento físico que incorpora movimientos de la vida cotidiana, por lo que ayuda a fortalecer y preparar tu cuerpo para el día a día. Este tipo de entrenamiento tiene un gasto calórico considerable, debido a que se trabaja gran parte de la musculatura del cuerpo en los movimientos de cada clase. Encuentras ejercicios dinámicos y entretenidos de coordinación, fuerza, resistencia, agilidad, equilibrio, flexibilidad y velocidad.